
Abbelen Frikadellen
Geflügel-Frikadellen
Zutaten
Geflügel-Frikadelle | 64% Geflügelfleisch (Puten- und Hähnchenfleisch – z.T. fein zerkleinert), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), Wasser, Zwiebeln, Geflügelfett, Geflügelhaut, Senfmehl, Salz, Sonnenblumenöl, Dextrose, Weizenstärke, Gewürze, Kräuter, Hühnervollei |
Nährwertangaben
je 100g
Energie | 967 KJ / 232 Kcal |
Fett | 15 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Kohlenhydrate | 12,0 g |
davon Zucker | 1,0 g |
Ballaststoffe | 0,5 g |
Eiweiß | 12,0 g |
Natrium | 0,75 g |
Salz | 2,0 g |
Zubereitung
Stufe | Dauer | |
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Mikrowelle | 600 Watt | 1 min. |
Backofen | 200°C | 10 min. |
Pfanne | mittl. Stufe |
8 min. |