Geflügel-Frikadellen

Aufs Huhn gekommen?

Schön, dann machen die Geflügelfrikadellen
Spaß und Appetit auf mehr.


 
Nährwertangaben je 100 g
Eiweiß 13,5 g
Kohlenhydrate 9 g 
Fett 20 g 
Brennwert 1123 kJ /
270 kcal 
Zubereitung Dauer
Mikrowelle 600 Watt
 1 min.
Backofen 200 °C
 10 min. 
Pfanne mittl. Stufe 2 min. 
Friteuse 160 °C 3,5 - 4 min. 
Zutaten:
- 64% Geflügelfleisch 
  Hähnchen und Pute)
  z.T. fein zerkleinert
- Geflügelfett
- Paniermehl (Weizenmehl,
  Trinkwasser, Salz, Hefe)
- Zwiebeln
- Trinkwasser
- jodiertes Speisesalz
- Stärke (enthält Weizen)
- Gewürzmischung
 (enthält Senf, Coriander,
  Sellerie)
- Würze (aus  Milch)
- Palmöl
- Dextrose
Unser Serviervorschlag

Unser Tipp

Eine mit gewürztem Reis gefüllte Ofen-Paprika dazu macht daraus eine richtige Mahlzeit.